Imagine a seguinte situação: você tem mau hálito e só descobre isso quando alguém (talvez não tão gentilmente) te conta isso. Aí você se pergunta “será se existe uma forma de saber do mau hálito antes de passar algum constrangimento?”
Fique tranquilo que a resposta é sim, e vamos falar hoje sobre isso. Acompanhe a leitura!
A halitose, ou mau hálito, é um odor desagradável que sai da boca do paciente, mais perceptível aos outros quando ele fala e que muitas vezes não significa má higiene, mas sim é sinal de alguma condição de saúde bucal que não foi tratada. E nós já falamos em outro post sobre as causas do mau hálito e que ao tratar essas causas, é muito possível que o mau hálito suma.
Mas e como identificar o mau hálito por conta própria? Vamos à algumas dicas que separamos para que você possa verificar se tem mau hálito agora mesmo, no conforto e na discrição da sua casa:
- Opção 1: Cubra a boca com as duas mãos e exale, sem afastar, inale e sinta se o arzinho está com algum odor desagradável.
- Opção 2: Vá para a frente do espelho e coloque a língua para fora, verifique a cor da língua, se ela tiver uma espécie de massa nas cores brancas ou amareladas, muito provavelmente você tem sim mau hálito. A cor normal da língua é rosada.
- Opção 3: Lamba as costas da sua mão e sinta o cheiro, se o cheiro for forte, provavelmente você tem mau hálito.
- Opção 4: Verifique o aspecto da sua gengiva, entre os dentes e se você não tem pequenos cálculos de cor branca presos nas suas amígdalas (o famosos caseum). Uma gengiva inflamada e o cáseo amigdaliano provoca também o mau hálito.
- Opção 5: Converse com alguém de confiança, alguém que você tem certeza que não vai buscar uma maneira de constranger e pergunte se você tem mau hálito.
Identificou o mau hálito? Procure higienizar melhor a boca, mantendo hábitos rotineiros com a escovação e o uso do fio dental. Se não funcionar ou se uma das causas envolve problemas na gengiva que sangram ou geram pus, procure um dentista Reslumbre para orientar o melhor tratamento.
